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艺生乐器丨跟着雷鸣老师一起捞点儿“干货”！

时间：2019-07-23 10:42:59 浏览次数：73 次

跟着雷鸣老师一起捞点儿“干货”！

2019年7月21日，雷鸣读书会在德国贝希斯坦钢琴长春中心音乐厅精彩开讲！艺生艺校王士源老师与读书会会员联手奉献精彩演出！

话不多说，让我们跟着雷鸣老师一起捞点儿“干货”！

用“非暴力沟通”的方式如何表达感激呢？

1.你做了什么使我的生活得到了改善；
2.这使得我的哪种需要得到了满足；
3.我的心情怎样？

啥叫“非暴力沟通”呢？

转变谈话及聆听的方式，不再条件反射式地去反应。明了自己的观察感受和愿望，有意识地使用语言。既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。

沟通中的暴力都有哪些？

1.道德评判
2.比较
3.回避责任
4.强人所难

非暴力沟通的4个要素
1.说出你观察到的
2.你的感受如何
3.表达你的需要
4.提出请求

表达请求时
原则：清楚地告诉对方你希望TA“做什么”，而不是“不做什么”。

请求与命令的区别
有些“命令”被我们包裹在“请求”的外衣之下，如何识别？
只看“请求”没有被满足时，你是否进行批判与责备。如果是，那便是命令。

7
检视目的与出发点
雷哥说：检视我们使用“非暴力沟通”的目的与出发点也很重要。如果我们之前便预设了结果，或是以此为工具欲改变对方，过程中便会变形，或因没能达到预期而质疑方法本身。

欢迎大家来品鉴贝希斯坦钢琴、海伦钢琴

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